临时总统致辞

“当你练习感恩时，就会有一种尊重他人的感觉.”

达赖喇嘛

希望你的感恩节过得愉快. 传统上，这一天是我们反思生活中值得感恩的事情的日子. 常年练习感恩是很有价值的, 而不是一年中的某一天. 以下是经科学证实的七大益处:

1. 感恩打开了通往更多关系的大门...
2. 感恩促进身体健康...
3. 感恩促进心理健康...
4. 感恩可以增强同理心，减少攻击性...
5. 感恩的人睡得更好...
6. 感恩能提高自尊...
7. 感恩能增强精神力量...

花点时间感恩可以帮助你应对压力，从而改善你的情绪健康. 具体来说，感恩有助于调节压力荷尔蒙皮质醇. 控制这种情况可以改善心脏功能. 一项研究甚至发现，感恩与较少患心脏病的迹象有关.

研究表明，感恩是增加幸福感最有效的方法.

每天花点时间感恩. 这对你有好处!

艾伦•霍夫曼
临时总统

mcn被AACN认可为试点学校

美国护理学院协会(AACN)已授予MCCN补助金 以能力为基础的方法来领导发展和弹性学生护士，由约翰逊资助 & 约翰逊. 这笔拨款将推进护理学士学位课程毕业生的准备工作，培养他们的学习经验, 自我保健, 和幸福, 以及新的领导技能，以满足2021年AACN要点中概述的能力期望.

对试点学校的期望是:

• 确定一个或两个主要联系人/领导教师的倡议
• 参加将于12月初安排的虚拟培训课程
• 参加一个虚拟协作社区，大约每月一次
• 集成弹性, 幸福, 在2023年冬季/春季学期，至少有一组本科学生将领导力发展学习和评估策略纳入课程
• 评估学习策略、资源的使用和评估结果
• 分享成果和实施的其他学习策略以及评估方法和成果.

Digi-Know:来自你的教学设计师的笔记

Digi-Know课程设计应该考虑一个叫做90-20-8规则的原则? 这条规则是为了指导我们如何根据时间设计课程和培训. 90分钟是一个成年人听一次演讲的典型时间. 超过90分钟，应该提供大量的休息时间. 在这90分钟内, 在改变节奏或话题之前，我们应该花20分钟的时间. 在这些块中，我们应该每八分钟吸引学习者一次.

这些规则在2015年左右开始流行, 但当今世界和教育界发生的事件表明，这些数字可能更低. 对于在线同步学习，建议采用6-10-4规则. 我们需要严格遵守这条规则吗? 不一定. 然而，在规划课程和培训时，我们应该牢记这一原则.

祝贺MCCN的教职员工

汉娜O 'Handley, MSN, RN, 尼泊尔共产党P, 副教授; Thelma Patrick, 博士学位, RN, director of Research and Scholarship; Miriam Bowers-Abbott, MA, 副教授; Kathryn Sutherland, DNP, RN, 副教授; Meghan Hixenbaugh, MS, RN, 尼泊尔共产党, 助理教授; and Barbara Welch, DNP, RN, EBP-C, 助理教授, 模拟教育协调员, 他们的报告“虚拟模拟的最佳实践”已获接纳，将于3月24日在2023 OLN教育高峰会上发表, 2023.

祝贺辣椒烹饪大赛的优胜者

衷心感谢所有参加今年辣椒烹饪大赛的人. 上午的比赛由Rosanna Bumgardner, EdD, RN，副教授赢得. 下午的比赛由科拉·阿利奇(一个意外的炖锅混合物)赢得, DNP, RN, 副院长, 速成课程的临时主任, 和Kim Loscko, 数字式电压表, 副教授. 请继续关注二月汤-汤对决的细节!

库更新

图书馆的假期!

加入你的同学, 教师, 从中午到下午2点，员工们将参加节日和信息活动.m.下午4点到5点.m.11月28日星期一和11月29日星期二，在三楼图书馆. 由图书馆和MCCN主办，将有食物、饮料、游戏和节日音乐. 循证实践(EBP)委员会的成员将亲自展示EBP有多有趣! 图书馆工作人员将向你展示图书馆的资源和服务如何帮助你取得学业成功. 将颁发奖品. 希望能在这些活动中见到你!

卡梅尔山健康科学图书馆(MCHSL)欢迎Cristo Rey高中的学生Yrveline. Yrveline是一名大一新生，每个月在周一和周五工作. 顺便过来打个招呼!

图书馆的细节

记住，你的图书馆是来帮你的. 你可以从早上8点开始和图书馆联系.m. 到下午4:30.m.，星期一至星期五:

• 参观图书馆-第三 & CLE四楼-需要徽章访问
• 电子邮件: library@mchs.com
• 网上聊天网址: 图书馆网站. 此外，短信聊天在614-541-2224(数据率可能适用)
• 打电话给614-234-5214
• 查看 图书馆的方向
• 预定一间自习室
• 需要帮助? 问图书管理员

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