总统寄语

快乐的春天!

再过几个星期，我们就能把时钟拨快，让更多的阳光进入我们的生活, 使它成为一个伟大的时间更新和再生. 你也可以带着一种有目的的更新感迎接新的季节. 做到这一点的最好方法之一就是确保你照顾好自己. 本期的《BET9九卅娱乐会员登录》可以帮助你开始. BET9九卅娱乐会员登录良好营养和冥想的文章提供了信息和资源来滋养你的身体，照顾你的情感健康, 每一种都对整体健康非常重要.

春天也意味着更温和的天气即将到来. 花时间在户外, 无论是随意的散步, 和朋友骑自行车或野餐, 能改善你的身心吗. 与朋友和家人一起制定COVID-19安全计划，并在天气允许的情况下外出!

今年春天，花点时间照顾好自己. 好好休息. 我期待着欢迎你回来, 休息, 焕然一新, 以优异的成绩结束学年.

真诚地,

凯瑟琳·威廉姆森，博士，MSN，注册护士
总统 & BET9九州登陆官方教务长

全国营养月:第一部分

三月是全国营养月, 这是本月两篇文章的第一部分，其中有来自Pat McKnight的有用信息, MS, RDN, LD, FADA, FAND, 助理教授.

美国农业部, 还有卫生和公共服务部, 每五年发布最新膳食指南，就健康饮食提供建议，以满足营养需求, 促进健康, 并有助于预防慢性疾病. 2020-2025年美国人膳食指南可以是 在这里找到. 这一版的主题是“珍惜每一口”，包括按生命阶段提供的健康饮食模式指导, 从出生到成年. 这一版还包含了四种营养不足的信息:钙, 钾, 维生素D, 和纤维. 这些营养物质存在于低脂乳制品等食物中(钙和维生素D), 水果和蔬菜(钾), 全谷物，水果和蔬菜(纤维).

完成合规培训和评估!

请确保您已尽快完成所有必要的合规培训和评估. 这些包括:

校园气候调查

• 学生调查
• 教师 & 员工调查

教师 & 第九条员工培训

• 登录您的Canvas帐户

康尼托精神健康训练

1. 请访问http://kognitocampus.com/.
2. 通过选择电子邮件和密码字段上方的“点击这里”创建新帐户.
3. 按照提示输入相应的注册密钥.
   • 学生注册编号:mcnstudent
   • 教职工BET9九州登陆官方编号:mcnfaculty
4. 选择想要的模拟贴图，点击“启动”开始模拟.
5. 按照屏幕上的说明访问模拟.

如果您对MCCN合规和安全计划有任何疑问, 联系Mitch Joseph-Kemplin, 合规和安全主管, at mjoseph-kemplin@sjtu-usa.com.

职业发展机会

找工作? 查看CARMELink的新选项卡，查看已发送到学院的当前工作机会. 新工具在这里.

灵活和放松你的大脑

冥想在工作的同时也放松了你的大脑. 这种精神伸展可以帮助你专注于当下，管理压力，找到更好的心情.

试着这样做5分钟:

1. 闭上眼睛.
2. 清空你的大脑.
3. 慢慢地深呼吸.
4. 专注于呼吸的感觉.
5. 听听它发出的声音.
6. 想象一下你的身体吸进氧气，呼出氧气.

如果你走神了，把注意力集中到呼吸上.

作者:Virgin Pulse

祝贺和谢谢!

局副局长Temmy Ladipo说, DNP, RN, 速成课程主任, 祝贺71名学生于2月12日完成第二学位速成课程(SDAP), 感谢领导, 感谢学院教职员的支持和鼓励. Dr. Ladipo特别感谢SDAP教师对学生成功的奉献和承诺.

库更新

图书馆远程协助

你的图书馆在这里为你服务. 从上午8点开始提供远程协助.m. 到5点.m.，星期一至星期五，以下列方式:

• 电子邮件: library@mchs.com
• 网上聊天网址: 图书馆网站 -此外，文本聊天在614-541-2224(数据率可能适用)
• 呼叫 614-234-5214
• 如果下班后需要帮助，记得来拜访 图书馆常见问题解答页面.

有用的工具从你的图书馆-第7部分

BrowZine 是一个用户可以浏览图书馆馆藏期刊并按年访问的工具吗, 体积, 和问题. 一个高级功能允许用户创建书架，以便快速访问他们最常用的期刊. 在图书馆主页的电子期刊菜单下找到BrowZine. 要直接访问它， 点击这里.

对于所有有用的工具，从你的图书馆，阅读以前版本的卡梅尔说唱歌手.

图书馆账户

所有注册的MCCN学生都自动拥有图书馆账户. 你的登入凭据是:

• 用户名=姓氏
• 密码=学号

如果您仍然在登录时遇到问题，请与我们联系.

图书馆工作人员不得提供学生证号码. 你的身份证号码列在你的学生课程表上.

请注意:图书馆目前不提供笔记本电脑外借. 给您带来的不便，我们深表歉意.